Partiamo subito con l'affermare che non esistono incantesimi, rituali, magie varie per poter eliminare gli incubi e poter così dormire sonni tranquilli.
Alcune erbe pero' hanno la proprietà di facilitare il sonno perchè agiscono sul sistema nervoso: tisane, infusi e quant'altro.
Un rimedio molto semplice e di facile realizzazione, è porre un rametto di rosmarino sotto il proprio cuscino.
Inoltre perchè non avere una di queste piantine sempre a portata di mano? E' di facile gestione e poi vien sempre bene anche per condire i nostri piatti, oppure per adornare i nostri balconi, per la bellezza dei suoi fiori di un intenso color lilla.
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